ゆるライフ 【一日一食で半年】結局どうなの？メリット・デメリット・体への影響振り返り
一日一食生活を初めて半年が経ちました。
食費や時間が浮いて、色々なことができるという反面、食に対する意識の変化など、いくらか影響・変化も起きています。
この記事では一日一食を始めてから半年程度のタイミングで、どんな感じかを振り...
2023-07
ゆるライフ 
レビュー 【おすすめ度◎】パナソニックVIOフェリエは剃りやすくて痛み・チクチクなし
夏の蒸し暑い時期や、宗教上の理由からVIOゾーン除毛する方に、PanasonicのフェリエVIOは大変おすすめです。
よく剃れるし、痛みも少なく、処理後のチクチクもかなり抑えられています。
これまで「FEMINICARE」と電気シェーバーを使って処理していました。
本記事では、それらとも比較をしながら紹介をしていきたいと思います。
ゆるライフ 【自分の時間を取り戻す】スマホをやめてガラケーに代えた際に役立ちそうな対応方法
スマホは便利ですが、ついつい使ってしまいます。気がつけば深夜までいじっている、なんてこともあります。スマホを使って得られる便益よりも、使って失うもののほうが多いと思い、またガラケーに戻しました。この記事ではスマホからガラケーに戻した経緯と、スマホで使っていた機能をどのように代替えしたか、その対応方法をご紹介したいと思います。
ゆる断酒 断酒 には自分を知った上で自分用の対策を継続することが重要
飲み始めると、寝落ちするまで飲んでしまうという、依存症気味の私ですが、 断酒 を「また」決意しました。
正直まだまだ飲みたい気持ち（飲酒欲求）はバリバリありますが、それでも飲まない日は着実に続いているし、多分この先も飲んじゃう日はあ...
外国語 Duoling継続のためにやってよかったこと５つ
無料で外国語が学べる「Duolingo」は、英語だけでなく様々な言語を学ぶことができてとても便利です。
でも言語学習は継続が命。
いくら良い教材でも、継続しないと身につきません。
継続のためには動機と環境の構築が...
ゆるラン 梅雨は動画視聴補助アイテムでランニングマシンを快適化しよう
梅雨時は、どうしてもランニングマシンを使う機会が多くなります。
でもランニングマシンは風景が変わらないため、少し退屈な感じもありますよね。
音楽を聞くだけじゃなぁ、というときに活用できるアイテムをご紹介します。
ぜひ皆さ...
レビュー 【レビュー】Amazfit GTS4 miniはランナーの必要十分を満たしつつ柔軟性抜群
ランニングするなら持っておきたいスマートウォッチですが、どれを買えばいいのかわからないという方も多いと思います。
この記事ではなぜ私が購入した「Amazfit GTS4 mini」を、機能はどうか、なぜそれを選んだのか、という点をご...